Yoga de la sérénité

Sortez de votre tête et entrez dans votre corps !

Le yoga ne ressemble à aucune autre forme d'exercice, car il élimine les couches de débris accumulés dans le corps, l'esprit et l'âme. L'union du mouvement et de la respiration permet aux pratiquants d'être ancrés dans leur corps et présents dans l'instant. Les bénéfices sont une amélioration de la flexibilité, de la force, de la tranquillité d'esprit et de la confiance en soi.

Nous proposerons des cours de yoga de style Baptiste pour débutants dans le bâtiment Madeleine LeBlanc les mercredis à 18h30 à partir du 13 novembre. Tous les niveaux de forme physique sont les bienvenus et aucune expérience n'est requise.

Les cours se dérouleront en anglais.

Instructeur : Shannon Comeau

Max 10 par classe - envoyez un email à Cette adresse courriel est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. pour réserver votre place ou utilizer le portail Rec Ici